こんにちは。 筋トレ大好き女子のアイリーン(@IreneGlobal1)です。 スイーツなどの甘いものは学校や仕事で疲れて長い日を過ごしたあとに、リラックスさせてくれますよね。 最後に『今日頑張ったご褒美』なんて、食べちゃうことも多々あります。砂糖はやみつ…