筋トレ生活♡ダイエットブログ

何度もダイエットをしながら挫折を繰り返してました。試行錯誤しながら最終的にガチ筋トレにハマった女のブログ。バーベルも持ち上げます。アメリカにいた時の事も。

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

日本のジムって何でこんなに高いの?

こんにちは。アイリーンです。 日本に来てから、すごく思うのが、日本のジムって会員料金がめちゃくちゃ高い! アメリカのゴールドジムさんとか、1番安いプラン(ジムのマシンを使うプラン)は、月$9.99(約1000円)で、1番高いプランは月$29…

【筋トレ】女性に多いセルライトの消し方とは?解消方法

こんにちは。アイリーンです。最近、海外ではソーシャルメディアなどで、『本当の自分(The Real Me)』を見せることが流行ってます。というのも、雑誌やメディアなどで痩せすぎたモデルを使ったり、モデルの体型を加工(フォトショップ)してみんなの理想の…

ブログ移転しました。

こんにちは。アイリーンです。 ブログ移転しました。 色々な事に関して書いてますので、こちらのページでも宜しくお願いします! ireneglobal.com