こんにちは。 アメリカのISSAパーソナルトレーナーの資格を持っているアイリーン(@IreneGlobal1)です。 仕事をしたり学校に行ったりすると、ストレスになることってありますよね。 仕事が多かったり、人間関係で上手くいってないとか。 私は仕事をしている時…